Artikel om Breath walk från tidningen Yoga för dig. (Klicka på Breath walk ovan, så öppnas artikeln i ett nytt fönster.)

20200820_104658.jpg
  • Närmare något- filosofin bakom yoga. Skriven av Sinom Krohn. En introduktion till filosofiska tankar som ligger till grund för yogatraditionen. Rekommenderar denna bok med det varmaste om du vill läsa mer om ursprunget till yoga. 

andas-livet-hander-mellan-tva-andetag.jp
  • "Andas, livet händer mellan två andetag", en bok av Ulrica Norberg.  Så viktig bok om det viktigaste vi har, andetaget. Om hur andetaget fungerar fysiskt och mentalt. Hur vi kan använda andningsträning, pranayama, till att ändra hur vi lever vårt liv. 

9789174249880.jpg
  • "Att vara stilla när allt skyndar" Magnus Fridh. En bok om meditation, lättläst och inspirerande.

9789197954037_200x_vila-dig-i-form-med-y
  • "Vila dig i form med yinyoga" Magdalena Mecweld. Fin bok med mycket innehåll. Information om vad yinyoga är och många ställningar och ihopsatta pass.

  • "The Best is Yet to Come" Willem Wittstamm. Detta är boken som jag utgår från i mina kurser Senioryoga på stol. Där finns yogaprogram, meditationer och andra bra tips, skapade från Kundaliniyogan för yoga på stol. Text på engelska.

952-4-the-best-is-yet-to-come-wittstamm-
9789176177617_200x_yoga-for-seniorer_e-b
  • "Yoga för seniorer" Willem Wittstamm Fina yogaövningar, bra tips och vackra bilder.